Følg trd.by på Snapchat

Følg oss på snap:

Legg oss til ved å peke kameraet ditt på spøkelset vårt, og trykk på skjermen!

Nesten tre av ti nordmenn er nå i dårligere fysisk form etter koronautbruddet. Blant dem under 30 år oppgir snart halvparten at de er i dårligere form.   Foto: Thomas Brun / NTB scanpix

Tre av ti nordmenn i dårligere fysisk form

Trening
Nesten tre av ti nordmenn er nå i dårligere fysisk form etter koronautbruddet. Blant dem under 30 år oppgir snart halvparten at de er i dårligere form.

Norsk koronamonitor fra Opinion har i flere uker spurt til sammen 14 500 nordmenn om de har trent den siste uken, og hvordan deres fysiske form er blitt etter koronautbruddet.

– Antall nordmenn som oppgir å være i dårligere form, økte både før og etter påsken og er nå på sitt høyeste nivå siden Norge stengte ned. Mange innser nok at veltrente kropper fra lange skiturer uteble i år, sier seniorrådgiver Ola Gaute Aas Askheim i Opinion.



Fire av fem nordmenn oppgir å ha trent innendørs eller utendørs den siste uken, slik som løpetur, gåtur, kroppstrening eller lignende. Cirka en av fem oppgir at de ikke har gjort noe av dette.

– Kvinner er litt flinkere til å trene enn menn, men det er bekymringsfullt å se at yngre mennesker i større grad oppgir at de ikke trener og er de som i stadig større grad oppgir å være i dårligere fysisk form, sier Askheim.


Fem gode apper for hjemmetreningen

Uinspirert med hjemmetrening? Prøv disse treningsappene.


I befolkningen som helhet oppgir nesten tre av ti nordmenn at de nå har fått dårligere fysisk form etter koronautbruddet. En av ti oppgir bedre form, mens seks av ti sier at den fysiske formen er uendret.

Av dem som er under 30 år, svarer nå nesten halvparten at formen er blitt dårligere, sammenlignet med tiden før koronautbruddet.

– Vi begynner å nærme oss en fordobling av unge mennesker som sier at de er i dårligere fysisk form, sammenlignet med hva de sa i forrige måned. Fortsetter trenden fremover, så er dette alarmerende, sier seniorrådgiver Nora Clausen i Opinion.


Innehelg? Her er fem ting du kan gjøre om du ønsker å gjøre en forskjell

Selv om du bør holde deg hjemme mest mulig, kan du både spise godt, få unna litt ærend og gå på konsert i koronaens tid - og samtidig gjøre noe bra for andre.