Følg trd.by på Snapchat

Følg oss på snap:

Legg oss til ved å peke kameraet ditt på spøkelset vårt, og trykk på skjermen!

Sjansen er stor for at du også sliter med å få sove dersom foreldrene dine gjør det.   Foto: Shutterstock/NTB Scanpix

Sliter foreldrene dine med søvnen? Da er sjansen stor for at du vil gjøre det samme

Aktuelt
Ny nordisk studie som forskere i Norge, Sverige, Danmark, Island og Estland har samarbeidet om viser at søvnproblemer går i arv.

– Vi har visst at visse søvnforstyrrelser er arvelige, men har nok tidligere tenkt at de vanligste søvnforstyrrelsene henger sammen med livsstil. Vi tenker oss at de som har små barn, travle jobber, ikke trener eller har dårlig kosthold sover dårligere enn andre, sier Ane Johannessen til forskning.no.


Trøtt om morgenen? Alarmtonen din kan være årsaken, ifølge forskning

Lydene som vekker deg kan påvirke hvor groggy du er om morgenen, viser ny studie.


Hun jobber ved Universitetet i Bergen og er en av forskerne bak den nye studien om søvn og arv.

– Selv om det til en stor grad er sant, ser vi at det likevel er det i tillegg, nemlig en nemlig en arvelig komponent for alle vanlige søvnforstyrrelser. Den spiller en mye større rolle enn vi hadde trodd.


«Lars»: - Jeg kan bruke opptil 6000 kroner på kokain i måneden i Trondheim

Lars kaller seg hobbynarkoman: - Kokain og MDMA har hjulpet meg å opprettholde fasaden.


Forskning.no skriver at studien har studert to generasjoner og hvordan de sover. I underkant av 6000 foreldre med gjennomsnittsalder 54 år, og et av deres tilfeldig utvalgte, voksne barn har blitt stilt en rekke spørsmål om søvn.

Studien viste også at mer enn hver tredje person i foreldregenerasjonen har urolig søvn minst tre ganger i uka – noe som er den vanligste søvnforstyrrelsen.


Slik får du bedre søvn

Sliter du med å få sove når hodet endelig treffer puta? Her får du noen gode råd for bedre søvn.


Forskerne kunne ikke si noe om hvorfor dårlig søvnkvalitet går i arv.