Følg trd.by på Snapchat

Følg oss på snap:

Legg oss til ved å peke kameraet ditt på spøkelset vårt, og trykk på skjermen!

(Foto: Fredrik Refvem)

Foto: Fredrik Refvem

Selvforsvar: 3 triks som er greie å kunne

Nyhetern
Her får du demonstrert hvordan du kan komme deg ut av ulike farlige situasjoner.

Espen André Fosse, eier av Kampsporthuset, forteller at krav maga handler mest mulig om å angripe de sårbare områdene på kroppen, i denne Byas-saken.

LES OGSÅ: Dette må du betale for å trene i studio i Trondheim

– Her kan man stikke i øynene og sparke hvor man vil. Her er det vanlig å angripe skrittet, hva som helst som gjør at man kommer seg bort.

Han forteller videre at krav maga kan brukes uavhengig av sin egen fysikk.

– Menn og kvinner ikke alltid er like store og fysisk sterke. Men det betyr ikke at det bare er en ulempe å være liten, tvert imot kan en være kjappere med slag og spark.

LES OGSÅ: Driver du med en av disse idrettene er du garantert en tøffing

Hold deg oppdatert! Følg trd.by på Facebook

Tre triks

Krav maga-instruktør Bertrand Barouti ved Kampsporthuset og Maria Fosse demonstrerer.

#1: Hårgrep

Her viser Baroti hvordan man kommer seg løs om en angriper har tatt tak i håret ditt:

#2: Knivangrep

Om en angriper kommer mot deg med kniv, viser Baroti her hvordan man kommer seg ut av situasjonen:

#3: Kvelertak

Lurer du på hva du skal gjøre om noen tar et kvelertak på deg? Baroti viser deg hvordan:

LES OGSÅ: Regjeringen vil ha utvidet verneplikt