Følg trd.by på Snapchat

Følg oss på snap:

Legg oss til ved å peke kameraet ditt på spøkelset vårt, og trykk på skjermen!

Journalist Sindre Reinholt får vite hva man kan gjøre for et godt førsteinntrykk av psykolog Egon Hagen.  Foto: Byas

Psykologens sju tips for å gjøre et godt førsteinntrykk

Livsstil
Med utgangspunkt i en samtale med psykolog Egon Hagen, har vi samlet sju råd for hvordan man kan bli <3den aller beste<3 versjonen av seg selv.

Du er helt ny i byen og kjenner ingen på studiet ditt. Heldigvis er det fadderuke.

Du tropper opp på white party med nye, hvite bukser og en sekser under armen.

Festen er ellevill. Du danser. Mingler. Blir kjent med folka du skal se daglig de kommende tre årene.

Og så skjer det. Etter en lang dokø og likeså lang kamp mot biologien og blæra som trykker. Du pisser på deg.

Ei våt stripe fra skrittet til sokkene, ei stram lukt, og skammen idet den ene fadderen åpner døra og ser deg tørke opp ditt eget piss på baderomsgulvet.

Faen.

Hvordan retter man opp i et dårlig førsteinntrykk? Og hvordan gir man egentlig et skikkelig bra førsteinntrykk?

1. Vær bevisst på hvordan andre oppfatter deg

Vi kamuflerer usikkerhet med arroganse. Hvis du får tilbakemeldinger på hvordan andre oppfatter deg, kan du få en økt bevissthet om hvordan du virker overfor andre.



2. Husk banale ting

Smil er enormt viktig, det å virke interessert og å lytte. Et tips er å gjenta navnet til den du møter når dere hilser, slik at du faktisk husker hva den andre heter.

3. Bjuda på

Du må selv signalisere at du vil ha noen å være med.

Ingen kommer til å rive ned døren din og dra deg ut - du må aktivt gå inn for å skape relasjoner, og gønne på for å få et sosialt nettverk.



4. Vis engasjement

I noen settinger har man kun én mulighet for å gi et inntrykk, for eksempel på jobbintervju. Hvis du er ung, må du være ivrig, skal vi tro Egon Hagen.

Hans beste tips i en slik setting er å være nysgjerrig. Still spørsmål om stillingen, og vis at du er på jakt etter utfordringer. For noen betyr det at de må trykke litt ekstra på gassen!

Tenk konkret når du svarer på spørsmål, slik at du viser fram erfaringen din, i stedet for å si generelle klisjeer.

Og så klart, kle deg alminnelig, møt opp på tiden, og les deg opp på hva jobben er slik at du ikke virker uinformert.

5. Det er lov å angre seg

Alle sier dumme ting - vi må lære oss å kunne gå tilbake på det og si at det kom ut feil. Da har du gjort ditt! Og så er det viktig å ikke ta ting så høytidelig. Ha selvironi!


Kronetipset:

Nå vil «alle» spare i fond. Slik gjør du det

Vil du lære om å spare i fond? Her får du en enkel innføring


6. Førsteinntrykk er ikke endelige

Førsteinntrykk kan være feil: man trekker konklusjoner raskt, og disse inntrykkene endrer seg over tid. Vær åpen!

7. Ikke legg alle eggene i samme kurv

Finn ulike sosiale arenaer. Er du ny i en by for å studere - finn miljøer du kan delta i, dra på arrangementer, og ikke vær redd for å inviter med deg folk du ikke kjenner så godt enda.


Da vennene flyttet fra Trondheim, var det vanskelig å finne nye. Så fant Marie (19) løsningen

Marie Solberg (19) fra Trondheim legger ikke skjul på at det har vært vanskelig å få seg venner som førsteårsstudent.