Følg trd.by på Snapchat

Følg oss på snap:

Legg oss til ved å peke kameraet ditt på spøkelset vårt, og trykk på skjermen!

«Bullet journal», eller en «punktjournal», kan fort gjøre hverdagen din lettere og gøyere. Her er noen tips til hvorfor du bør begynne og hvordan du kan komme i gang!  Foto: Christine Johnsen

Dette er det perfekte verktøyet for deg som glemsk, rotete, kreativ eller stresset!

Livsstil
Slik lager du din egen alt mulig-notatbok.

Her får du tips og triks til hvordan du enkelt kan organisere livet ditt på ett og samme sted.

Youtuber Mina Jacobsens «Bullet Journal 2020» ble en storselger. Nærmere 40 000 bøker røyk ut, meldte forlaget i slutten av oktober - og det vil komme en oppfølger.

Du har kanskje ikke hørt om fenomenet «bullet journaling», eller «punktjournal» som det direkte oversettes til norsk?

Her er noen tips til hva du kan putte inn i punktjournalen:

1. Huskelister til alt mulig



Her er det bare fantasien som setter grenser. Pakkelister til ferien, ønskeliste før jul og bursdag, handlelister og så videre.

Perfekt for dem som elsker å lage lister.


Kronetipset:

Lite å rutte med inn mot jul? Denne måten å spare på er en «lifesaver»

Hvert år kommer det bursdager og turer som oftest bringer utgifter som spiser opp en bit av lønningen. Da er det én konto som er lur å ha.


2. Skreddersy din egen kalender




Lag en oversikt over året ditt og gjerne deretter større oversikter over måned til måned og marker viktige dager.

For eksempel lønningsdager, feriedager, helligdager, bursdager og lignende.

3. Oversikt over bøker og serier



Mange har et konkret mål om å lese et visst antall bøker i løpet av et år. Det kan være greit å holde tellingen i notatboken.

Har du så mange serier gående på en gang at du mister oversikten? Lag din egen oversikt!


To venner er forelska i den samme personen. Hvordan løser man det?

Dibsing, så klart! Men er det i det hele tatt et bra alternativ når det ikke finnes garantier for at noen vil like deg tilbake?


4. To-do-lister dag for dag



Litt som i en almanakk, men du kan velge selv hvor mye plass du trenger for å skrive opp gjøremål.

Her kan man skrive opp middagsplanlegger, treningsmål uke for uke, hvilke mål du har for arbeidsdagen eller andre hendelser.

5. Hold oversikten over været




Er det en ting man er opptatt av her i Trøndelag, er det været.

Lag din egen lille oversikt over været dag for dag, og så kan du også bli med på small-talken i lunsjen.


Kan dørvakten nekte deg inngang for noe du har på deg?

Vi har fått gode råd fra dørvakten og moteeksperten.


6. Logg treningsprogresjonen din



Enten du vil gå ned i vekt, bygge muskler eller bare forbedre helsen, kan du uansett bli motivert av å logge treningsøktene og kostholdet ditt.


Fargerike May Britt (33) bruker fjeset sitt som lerret

Kunstneren May Britt Mili Vada har skiftet ut lerretet med ansiktet sitt.


7. Bruk kreativiteten din og tegn



Er du en kreativ sjel som liker å rable ned tegninger på bussen, toget eller på en slapp søndag, kan det være greit å sette av noen sider til egen kunst.

Det gjør også boken mer fargerik.


Psykologens sju tips for å gjøre et godt førsteinntrykk

Med utgangspunkt i en samtale med psykolog Egon Hagen, har vi samlet sju råd for hvordan man kan bli <3den aller beste<3 versjonen av seg selv.


8. Skriv dagbok




På tide å ta opp igjen det som mange forbinder med en pinlig barnslig greie. For noen er det stressdempende å skrive ned hva de har gjort, og hvordan dagen har vært.

Hvorfor ikke samle tankene på samme sted som man samler alt annet?

Husk husk:

For noen kan det være mer enn nok å tegne og designe kalender- og liste-sidene.

Det er tidkrevende hobbyarbeid, og man må ha god tålmodighet hvis man ønsker å gjøre notatboken såpass «Instagram-vennlig».

Fine overskrifter, oversiktlige tabeller og fargerike tegninger kan være med på å gjøre notatboken fin å se i, men også mer oversiktlig.

Men det som er så greit med å skreddersy sin egen alt-mulig-notatbok, er at du kan gjøre akkurat som du vil. Du kan velge å holde det enkelt, eller du kan sysle med tegning og fargelegging.

Lykke til!

Denne saken er publisert hos Trd.by tidligere, men deles på nytt til glede for nye lesere.