Følg trd.by på Snapchat

Følg oss på snap:

Legg oss til ved å peke kameraet ditt på spøkelset vårt, og trykk på skjermen!

Vant NM: - Gull smaker godt! sier hun etter å ha bitt over medaljene. 
        
            (Foto: Christine Schefte)

Vant NM: - Gull smaker godt! sier hun etter å ha bitt over medaljene.  Foto: Christine Schefte

Marte fra Trondheim er norgesmester i bodyfitness. Nå skal hun til VM

Idrett
Marte Lian (33) hatet gymtimene. Nå har hun en fersk gullmedalje i bodyfitness, og går for enda flere.

- Nå er målet å vinne VM - bli verdensmester. Jeg tviler litt, jeg vil ikke ha noen forventninger, ler hun.

For litt over en uke siden vant hun NM i sin høydeklasse. I tillegg stakk hun av med seieren i «over all», der de beste i alle klassene møtes. Denne helgen tok hun førsteplassen i sin klasse i Finland, hvor hun også endte opp med å få et Elite Pro Card.

Elite Pro Card: - Med det kortet kan du få dekt turer, og bli invitert til kjempestore stevner rundt i verden, forklarer Marte.  Foto: Christine Schefte

 

- Det har ikke gått opp for meg ennå, jeg klarer ikke sette meg inn i det som har skjedd. Jeg må bare sette meg i sofaen og kjenne litt på det.

Stor fight

- Det har vært en veldig stor fight for å komme meg dit jeg er i dag. Den kampen har jeg slåss med meg selv, og det krever veldig mye av meg, sier hun.

Da hun var 18 år fikk hun påvist ADHD, noe hun mener har påvirket tanker og følelser hele livet. For to år siden gikk hun inn i en tung depresjon.

- Det gikk rett vest. Jeg husker nesten ingenting av det selv, fordi jeg var så langt nede, forteller hun.

Marte blir rørt til tårer når hun forteller om gleden ved å vinne i Finland.  Foto: Christine Schefte

Benjamin liker ikke treningssenteret. Han bruker lekeplassen i stedet for

35-åringen måtte finne på noe nytt da oljejobben gikk skeis. Nå er han personlig trener og «treningsstudioet» er en lekeplass.

 

Gymmet har blitt et fristed

Før hun startet med fitness var hun glad i å løpe, gå på ski og være i skog og mark.

- Det er et fristed for meg, høre stillheten og få ro i kroppen. Den gleden har jeg ennå. Gymmet har også blitt et fristed i hodet mitt, jeg trenger det med tanke på psyken min, og flykter litt fra folk og alt annet.

- Når jeg kommer hit blir jeg et helt annet menneske, kjenner på roen og koser meg, legger hun til.

To år: Første gang Marte var på fitness-scenen var i 2016, noe hun hadde drømt om siden 2009.  Foto: Christine Schefte

 

Startet som tilskuer

Løpingen og skiturene i tillegg til styrketrening gjorde at Marte ble i god form, så god at folk begynte å spørre om hun ikke skulle stille i bodyfitness.

- Det var i den perioden sporten begynte å bli synlig i Norge. Så dro jeg og så på noen stevner - og synes det var helt fantastisk. Det var så trente jenter, og jeg tenkte at jeg aldri i livet kom til å klare det.


Humans of Trondheim:

Nora skulle bare blogge i tre måneder - det ble til sju år

Nora Fredagsvik - eller Fitnessnora synes allerede det er rart å ikke ha en blogg å gå til.

 

Da Marte så de andre trente jentene, tenkte hun at hun aldri ville klare det selv. Nå er hun helt i topp blant de norske uttøverne.  Foto: Christine Schefte

Nå har hun trent aktivt med bodyfitness i to år. Hun mener at det er en sport som ikke passer alle.

- Det er en litt spesiell sport, og det går mye i diett. Det krever fryktelig mye disiplin, og du må være dedikert.

- Jeg trener nesten hver dag, og har kanskje litt for lite pauser, men jeg elsker å være her, sier hun.

Til tross for at det krever mye trening og diett, legger hun vekt på at hun også spiser vanlig.

- Når det ikke er sesong, spiser jeg som alle andre, og akkurat hva jeg vil.

Diett: Til tross for at Marte går på diett noen perioder i året, legger hun vekt på at diett-maten kan være god, og at hun er kreativ i matlagingen.  Foto: Christine Schefte

- Ubeskrivelig eventyr

Marte har en sønn på sju år halvparten av tiden. Når hun ikke har han, kan hun tilbringe mange timer på treningssenteret.

- Jeg har alle vennene mine her, så jeg får vært litt sosial i tillegg. Sporten tar veldig mye tid, men det er et valg man må ta. Jeg synes det er et ubeskrivelig eventyr.


Fem enkle treningstips når du har det travelt

Ikke tid til treningsstudioet så ofte som du skulle ønske? Da bør du lese disse tipsene.